お疲れ様です！ 休日はリングフィットやるしなるべく手間のかからずに高たんぱく質なごはん作りたいなーと思ったのでつくりました。 これを こう！！！ マグロアボカド丼！！ まぐろの赤身は魚界では高たんぱく質！ アボカドはビタミンとかなんか栄養素いっ…