未完成の日々

-まだ知らないことばかり-

2020-01-27から1日間の記事一覧

3セットは精神的に丁度いい

お疲れ様です! 筋トレ私は今レッグプレスを一番頑張ろうと思いまして、いつも3セットでやってたところをこの前4セットにしてみたのです。 いや~きっっっつ!! 尻爆発するかと思った。 もうヒィヒィ言いながらやってたので辛かった。でも筋トレってそん…